Manifeste ton
bonheur
Et commence à créer ta vie de rêve à partir d'aujourd'hui
"Je suis passée d'un état d'insatisfaction à un état d'épanouissement"
Tu y crois, mais tu n'y crois pas en même temps.
Tu regardes les autres qui "ont l'air" heureux, mais tu te dis que ça doit être juste en apparence.
Tu te dis que le vrai Bonheur, ça existe pas dans la vraie vie. Parce que si c'était le cas, tu aurais déjà trouvé la recette, non?
Pendant des années, je regardait les autres "avoir l'air" heureux... et j'me demandais si c'était juste ça...Des apparences.
Que dans le fond, lorsque la porte d'entrée était fermée, le "real sh*t" sortait et tout le monde redevenait aussi misérable que je pouvais l'être à l'intérieur de moi.
Et quand j'en parlais autour de moi, les gens me répondaient qu'ils pensaient qu'ils étaient heureux...mais personne me disait qu'il ou qu'elle était en train de vivre sa "best life".
Pourtant, quand je lisais des livres de développement personnel ou que je suivait les publications Instagram des gens qui m'inspiraient, là, je voyais du bonheur.
Et je voyais de l'accomplissement.
Mais je voyais aussi des obstacles et de la vulnérabilité.
Des choses que moi aussi, je vivais. Mais pourtant, j'avais pas le sentiment de pouvoir dire que je vivais la vie de mes rêves.
J'ai eu envie de découvrir comment faire pour atteindre MON bonheur, moi aussi.
Moi aussi, je voulais vivre ma vie de rêve et me sentir bien dans ma peau.
Moi aussi, je voulais être épanouïe dans ma vie de couple.
Moi aussi je voulais m'accomplir dans ma vie professionnelle.
Moi aussi, je voulais sentir que je faisais une différence dans la vie des gens autour de moi. Moi aussi je voulais être...moi.
Tout simplement, moi. Et m'aimer en étant moi.
Je voulais briser mes barrières.
Je voulais sortir de mon cocon.
Je voulais arrêter de me taire pour ne pas déranger.
J'avais un désir ardent d'augmenter mon estime de moi.
J'avais un besoin d'apprendre à me faire confiance.
J'en avais assez de subir de l'abus dans ma vie et de laisser les autres jouer les rôles principaux dans mon histoire.
C'était devenu une survie émotionnelle pour moi de prendre le contrôle de ma vie et de manifester MON bonheur.
Et c'est exactement ce que j'ai fais.
J'ai commencé à mettre en pratique toutes les notions ques j'avais étudié pendant des années à force de lire des livres de développement personnel et apprendre des gens qui m'inspiraient.
Je me suis donnée le droit de manifester mon bonheur et de créer ma vie de rêve. Parce que...si on est pas là pour ça, on est là pour quoi? Pour vivre une vie de métro, boulot, dodo et se changer pour que les autres soient nous apprécient? Pour moi, ça ne faisait aucun sens!
Je me suis donnée comme mission de trouver la recette secrète qui me mènerait au bonheur. LA pillule miracle qui me permettrait, moi aussi, de changer ma vie.
Et après plusieurs mois de test, de pratique, d'essai/erreur, j'ai ENFIN trouvé!
Mais oh!...J'ai été suprise du résultat.
Je dois avouer que j'ai été un peu...déçue et soulagée en même temps.
Parce que je me suis rendue compte, que pour manifester mon bonheur, j'avais pas besoin d'une grosse maison, d'une voiture sport ou de faire 15 voyages par année. J'avais pas non plus besoin de travailler 80 heures par semaines. J'avais pas besoin d'avoir 15k followers instagram ou des vêtements full trendy. J'avais pas non plus besoin de prouver à la planète que j'étais parfaite.
Non... la recette pour manifester mon bonheur, s'est avéré beaucoup moins glamour que tout ça.
Je me suis rendue compte, que pour manifester mon bonheur et créer ma vie de rêve, j'avais simplement besoin d'être moi et d'intégrer des stratégies dans mon quotidien qui me permettait de mettre en relation toutes les parties de moi qui faisaient qui j'étais.
Et jour après jour, en mettant en place ces stratégies qui paraissaient toutes simples mais qui étaient tellement puissantes, j'ai commencé, un pas à la fois, à courir le marathon de mon bonheur.
J'étais enfin libre! Je pouvais enfin m'épanouïr et vivre comme j'en avais envie. Le sentiment d'euphorie que j'ai ressenti était indescriptible. Et ce sentiment de béatitude, je le ressens encore chaque jour, 6 ans plus tard.
Est-ce que je vis dans un monde de licornes et d'arc-en-ciel où tout est parfait? Ben non, voyons! Ça, c'est juste dans les films qu'on voit ça.
Est-ce que je vis des challenges régulièrement dans lesquels je suis confrontée à mes émotions et à ma vulnérabilité? Mets-en!
Mais la beauté dans tout ça, c'est que c'est OK. Parce que j'apprends à chacun de ces challenges. J'apprends à grandir, à évoluer, à repousser mes limites, à inspirer...Maintenant, ces obstacles-là, je les acceuille, je les vis et je les remercie.
Parce que je sais que peu importe ce que la vie m'envoie, je vais être en mesure de passer au travers, parce que j'ai réussis à manifester MON bonheur.
Comme je t'ai mentionné précédemment, j'ai étudié pendant des années la théorie sur la manifestation de son bonheur au quotidien. Et ensuite, je l'ai appliqué.
J'ai noté, testé, analysé et j'ai trouvé un blueprint, une maquette toute simple pour commencer à manifester mon bonheur.
Et là, je me suis dis: "Je peux pas garder ça pour moi! Il faut que je partage ça avec le plus de femmes possibles! Parce qu'il doit y en avoir des femmes qui veulent créer leur vie de rêve, elles aussi! Il doit y en avoir des femmes qui sont tannées de vivre dans l'ombre et qui veulent elles aussi se sentir bien dans LEUR peau et non celles que les autres veulent voir.
"C'est vraiment une bonne idée que t'as eu Mary! Mais...je fais ça comment? Comment je peux faire pour aider d'autres femmes qui, comme moi, ont envie de s'épanouïr? Comment je fais pour partager tout ce que j'ai mis en place? Je peux pas faire du one on one avec des miliers de femmes...je finirai jamais!"
"Ben c'est simple! Fais un programme en ligne, qui sera disponible pour toutes celles qui veulent manifester leur bonheur. Comme ça, elles pourront consommer le contenu quand bon leur semble, à leur rythme et tu pourras partager ton message avec des milliers de femmes!"
"Ah, ben oui! Let's go!"
Et c'est ça que j'ai fait! Pendant 15 mois, j'ai mis sur papier toutes mes connaissances. J'ai été creusé dans mes expériences, dans mes émotions, dans mon ressenti, ce qui m'avais permise de créer ma vie de rêve. Et ensuite, je l'ai filmé et je l'ai stationnée sur le web. :)
Cette maquette qui m'a sauvé la vie émotionnellement parlant. La recette qui m'a permise d'être enfin moi et d'aimer ça! La recette qui m'a aidé à lâcher prise sur la frustration que j'avais accumulée tout au long de ma vie et qui m'a aidé à m'ouvrir aux opportunités que la vie attendait de m'envoyer. Ce blue print avec lequel j'ai évolué au point d'augmenter ma confiance en moi et surtout, l'amour que j'avais pour moi-même. parce que tout commence là.
Avec l'Amour de Soi.
Tu es tannée de courir partout, tout le temps et d'avoir l'impression que tu ne profites pas de ta vie, mais plutôt que celle-ci défile sans que tu puisses faire "pause"?
Tu te sens constamment incomprise et tu as de la difficulté à passer ton message?
Ta relation de couple est moins glorieuse qu'au début et tu te demandes parfois si tu es avec la bonne personne?
Tu as un désir ardent de t'accomplir et de t'épanouïr pour toi-même et aussi pour inspirer tes enfants à prendre soin d'eux-mêmes lorsqu'ils seront grands?
Tu te sens bloquée par des peurs, de l'anxiété, de l'angoisse et d'autres sentiments d'impuissance qui t'empêchent de manifester ta vie de rêve?
Tu as le droit de vivre une vie remplie de bonheur. Tu mérites de développer ton plein potentiel et d'atteindre des sommets que tu n'aurais jamais cru atteindre!
Le bonheur, ça existe! TON bonheur, il est là. devant toi. Prêt à être vécu par TOI!
Imagine tout ce que tu serait capable d'accomplir si tu augmentais ton bonheur de simplement 20%?
Imagine le sentiment de fierté que tu ressentirais si tu arrivais à changer ta vie, maintenant, pour créer la vie dont tu as toujours rêvée.
Imagine que tu réussisses à trouver TA recette secrète pour manifester TON bonheur.
Comment te sentirais-tu si enfin, tu n'avais plus besoin de ce qui est à l'extérieur de toi pour être bien avec ce qui est à l'intérieur de toi?
Avant même de savoir quoi faire pour créer ta vie de rêve et manifester ton bonheur, c'est important de savoir qui tu es, quelles sont tes valeurs, tes croyances, tes réactions etc.
Le respect est la base de toute relation, incluant celle que tu as avec toi-même.
Afin de manifester ce que tu désires, tu dois apprendre à te respecter de la tête au pieds.
Créer ta vie de rêve, ça commence avec les vibrations que tu envoient autour de toi au travers de tes émotions.
Ces vibrations sont créées par tes pensées.
Avoir un mindset de feu va t'aider à propulser ton bonheur au prochain niveau.
Les rituels font partie de notre quotidien (fêtes, routines, etc.).
Implanter des routines saines dans ta vie de tous les jours, va te permettre de te connecter avec ton intuition et t'assurer d'être alignée avec tes désirs et tes objectifs.
Une fois que tu as appris qui tu étais, que tu as maîtrisé le respect, que tes pensées envoient de bonnes vibrations et que tu pratiques des rituels de bien-être, il est temps de passer à l'action et de manifester ton bonheur!
Si après 15 jours, tu te rends compte que toi et moi, on est pas un bon "fit" et que tu crois sincèrement que le programme de L'Amour de Soi ne peut pas avoir un impact positif sur ton bonheur, je te rembourse à 100%.
Animatrice du podcast Le Bonheur Sans Bullsh*t, passionnée de la vie, infopreneure, maman d'une 8 ans, belle-maman d'une 13 ans, fiancée de l'amoureux, karatéka et toujours à la recherche des petits plaisirs de la vie quotidienne.
Après avoir porté les chapeaux d'une dizaine de domaines, j'ai mis en oeuvre toutes mes connaissances et mes expériences de vie et j'ai enfin trouvé ma mission: celle de guider les femmes à retrouver leur bonheur, à augmenter leur connaissance de soi et à atteindre le but ultime de chaque humain: l'Amour de Soi.
C'est là que j'ai commencé à mettre en place le projet du Bonheur Sans Bullsh*t et j'ai créé la communauté des Heureuses, pour les femmes qui veulent se retrouver et reprendre (ou prendre) le contrôle de leur vie, leur unicité et leur bonheur.
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